ʻO kēia mau ʻōlelo maikaʻi e pili ana i ka hoʻoikaika kino e hāʻawi iā ʻoe i ka hoʻoikaika nui e hoʻomau i ka hele!

 , mai lilo i kanaka momona i ka makahiki maikaʻi loa, hiki ke hoʻokuʻu iā ʻoe e wehe i ke kapa o ka momona, e hilinaʻi iā ʻoe iho.

2, ka mea i kapaia he uhi keʻokeʻo hoʻokahi haneri ino, he momona e luku aku i nā mea a pau, wale lahilahi iho, oe ke counter-attack e lilo i mea maikai.

 3, mehameha ke alanui hooikaika kino, a he mau kanaka kakaikahi ka pomaikai.

4, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale aku i nā meheu o ka makahiki, akā hiki i ka hoʻoikaika kino ke hoʻolohi iki iā ʻoe.

5, hānau ʻia ka pae o ka helehelena, akā hiki ke kūkulu ʻia ke kino maikaʻi ma o ka hoʻoikaika kino.

E ʻakaʻaka ʻia ke kino pehu, a e lili ʻia ke kino maikaʻi.

7, hiki iā ʻoe ke wehe i ka hakahaka me kāu mau hoa, inā ʻo ke kino, ka pae hiʻohiʻona a i ʻole ke kūlana noʻonoʻo, ʻoi aku ʻoe ma mua.

8, i kēia manawa e hana ikaika ʻoe i ka hoʻoikaika kino, ʻo ka wā e hiki mai ana, e hoʻomaikaʻi iā ʻoe i kēia manawa ka hou e like me ka ua.

9, mai noʻonoʻo ʻoe ua lohi loa ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻaʻole i lōʻihi ka hiki ke hoʻoikaika kino, no ka mea ʻaʻole ʻoe i hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino.

Makemake ʻoe e haʻalele i ka hoʻoikaika kino, hiki iā ʻoe ke loaʻa he ʻumi kaukani kumu, koi i ka hoʻoikaika kino, he manaʻoʻiʻo wale nō.

11, ʻo ka hoʻoikaika kino kekahi o nā mea maikaʻi loa, hiki iā ʻoe ke ʻohi i ka nui o kāu uku, hiki i ka hou ke hoʻoinu i nā pua, e hoʻihoʻi ka hua iā ʻoe.

12, hoʻoikaika kino i kēia mea, pono wale nā ​​lā 21 e hoʻomaʻamaʻa, hiki i nā wiki 3 ke ʻae iā ʻoe e hoʻomohala i ka hana maikaʻi o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, e apo i kahi ola maikaʻi.